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视频平花动作列表

韩国66个基本平花动作,清晰无水印 以下内容为轮滑动作的中英文对照和练习顺序:  

一 Fish 双脚正S形绕桩    

Cross 双脚正交叉绕桩    

Snake 正蛇形绕桩    

Onefoot 正单脚S形绕桩    

Backsnake 倒蛇形绕桩    

Backcross 双脚倒交叉绕桩    

二 backeight 反8字原地绕桩    

crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉    

eight 正8字原地绕桩    

heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩    

heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩    

nelson 正尼尔森    

三 backnelson 倒尼尔森    

heelheelcross 双脚跟的正交叉    

heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉    

toetoesnake 双脚尖的正蛇    

X 双脚绕桩路线成“X”形    

italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩    

四 backonefoot 倒单脚    

crazy 正剪+倒剪    

mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时 针绕桩(攀藤)    

toetoebackcross 双脚尖的倒交叉    

toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇    

toetoecross 双脚尖的正交叉    

五 crab 双脚交替横向跳动绕桩    

chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩    

crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩    

gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉    

sun 顺时针转身剪桩    

oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩    

六 backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩    

backstroll 反向在桩中间捣脚剪桩    

crabcross 双脚交替横向跳动剪桩    

doublecrazy 正向双脚交替剪桩    

jturn QQ    

stroll 正向在桩中间捣脚剪桩    

七 volt 顺时针转身双脚交替剪桩    

sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起    

rocket 正茶壶    

heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩    

eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩    

eagelsnake 蟹步绕桩    

八 brush 一脚倒向绕桩,另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩    

crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势    

fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩    

onecone 原地的双脚交替绕桩    

oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替    

twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩    

九 heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势    

heelheelspecial 双脚跟的X绕桩    

reversenelson 一脚倒滑绕桩,一脚内扣横向左右剪桩    

special 双脚尖成X绕桩    

totalcross 逆时针转身的正剪+倒剪    

wiper 单腿跳跃剪桩    

十 footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩    

heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩    

toewheeling 前脚尖的正单轮    

backrocket 倒茶壶    

heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩    

screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)

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